Aceitação e o Controle da Ansiedade
Descubra como a aceitação pode ajudar a controlar a ansiedade. Aprenda a focar no que está ao seu alcance e reduza o estresse causado pelo incontrolável.
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Conteúdos sobre avaliação neuropsicológica, saúde mental e psicologia.
Quando a Ansiedade se Torna um Problema?
Saiba quando a ansiedade é normal e quando se torna um problema. Descubra os sinais de alerta e estratégias eficazes para controlá-la e melhorar sua qualidade de vida.
Compreendendo a Ansiedade
Descubra as causas, sintomas e tratamentos da ansiedade, entendendo como controlá-la para melhorar sua qualidade de vida com estratégias eficazes.
Lidando com a Ansiedade Exagerada
Descubra como diferenciar a ansiedade funcional da exagerada e aprenda estratégias eficazes para controlá-la, restaurando o equilíbrio emocional no dia a dia.
Os Benefícios da Meditação Mindfulness para a Saúde Mental
Descubra como a meditação mindfulness pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover bem-estar emocional. Aprenda a praticar e transforme sua rotina!
O Impacto das Redes Sociais na Percepção da Realidade
As redes sociais criam uma ilusão de felicidade e perfeição que afeta a autoestima e a saúde mental. Saiba como usar as redes de forma consciente e equilibrada.
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- CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL
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Dr. Ciro Guedes
Nascido em Salvador, Bahia, Dr. Ciro Guedes traz uma abordagem humanista e empática para o cuidado da saúde mental.
Dr. Ciro é um especialista que se destaca pela sua abordagem centrada na pessoa e pela aplicação de técnicas avançadas como a terapia cognitiva comportamental (TCC).
Além de ser um profissional registrado no CRP 03/12413, Ciro também é neuropsicólogo e explora as fronteiras da mente usando gameterapia, realidade virtual, meditação mindfulness e muito mais.
Sua atuação vai além dos atendimentos clínicos; ele é um líder, atuando como presidente do Espaço Ligno e diretor de saúde da AMCI.
Ciro também compartilha seu vasto conhecimento com o mundo por meio da internet na mídia, em canais como TV Aratu (SBT) e TV Bahia (Globo).
Com Ciro Guedes, você encontra não apenas um especialista, mas um aliado na sua jornada para o equilíbrio e a plenitude mental.
