Artigos do Espaço Ligno organizados por tema, com foco em psicologia, neuropsicologia, avaliação neuropsicológica e cuidado em saúde mental.
A fofoca pode parecer inofensiva, mas seus impactos são negativos. Descubra, com o psicólogo Ciro Guedes, como evitar e lidar com boatos…
17/03/2025 · 3 min de leitura
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Descubra como a aceitação pode ajudar a controlar a ansiedade. Aprenda a focar no que está ao seu alcance e reduza o…
17/03/2025 · 2 min de leitura
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Saiba quando a ansiedade é normal e quando se torna um problema. Descubra os sinais de alerta e estratégias eficazes para controlá-la…
16/03/2025 · 2 min de leitura
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Descubra as causas, sintomas e tratamentos da ansiedade, entendendo como controlá-la para melhorar sua qualidade de vida com estratégias eficazes.
15/03/2025 · 3 min de leitura
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Descubra como diferenciar a ansiedade funcional da exagerada e aprenda estratégias eficazes para controlá-la, restaurando o equilíbrio emocional no dia a dia.
15/03/2025 · 3 min de leitura
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Descubra como a meditação mindfulness pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover bem-estar emocional. Aprenda a praticar e transforme sua…
14/03/2025 · 3 min de leitura
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As redes sociais criam uma ilusão de felicidade e perfeição que afeta a autoestima e a saúde mental. Saiba como usar as…
14/03/2025 · 3 min de leitura
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O uso excessivo do celular como “chupeta digital” pode prejudicar o desenvolvimento infantil. Descubra os riscos e como reduzir a dependência tecnológica…
14/03/2025 · 3 min de leitura
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A avaliação neuropsicológica é essencial para um diagnóstico preciso de transtornos como TDAH e TEA. Agende seu atendimento no Espaço Ligno e…
14/03/2025 · 2 min de leitura
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A obesidade é uma doença crônica com causas multifatoriais. Conheça suas consequências e os principais tratamentos para uma vida mais saudável e…
13/03/2025 · 2 min de leitura
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