Aceitação e o Controle da Ansiedade
Descubra como a aceitação pode ajudar a controlar a ansiedade. Aprenda a focar no que está ao seu alcance e reduza o estresse causado pelo incontrolável.
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Descubra como a meditação mindfulness pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover bem-estar emocional. Aprenda a praticar e transforme sua rotina!
A avaliação neuropsicológica é essencial para um diagnóstico preciso de transtornos como TDAH e TEA. Agende seu atendimento no Espaço Ligno e cuide da sua saúde mental!
Descubra como superar a dependência emocional, fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos saudáveis baseados no equilíbrio e na autonomia emocional.
Saiba tudo sobre a avaliação neuropsicológica: o que é, como funciona, para quem é indicada e quais os benefícios no diagnóstico de transtornos cognitivos e neurológicos.
Relacionamentos amorosos podem passar por desafios ao longo do tempo. Conflitos, dificuldades na comunicação e diferenças nas expectativas podem afetar a harmonia do casal. A terapia de casal surge como uma ferramenta eficaz para ajudar os parceiros a entenderem melhor suas dinâmicas e a tomarem decisões mais conscientes sobre o futuro da relação